“当我们的荷尔蒙不平衡时,我们更容易发展皮肤干燥,细纹,皱纹,痤疮和红斑痤疮,”“在青春期和怀孕期间,女性患有可导致痤疮的激素激增。随着年龄的增长,激素帮助我们的皮肤看起来更加坚挺和活跃,衰退并导致下垂和皱纹。“
根据中国人的脸部定位,下巴和下巴线与你的荷尔蒙,生殖器官相连,如果我们谈论下巴中间的消化问题。
所以如果你在这里遭遇皮肤问题,可能的原因可能包括:
· 自然荷尔蒙的变化:当荷尔蒙自然地变硬时,你的生活中的青春期,月份,怀孕,更年期,更年期或其他时间。
· 其他荷尔蒙变化:疾病或其他条件也可能导致荷尔蒙失衡。因素可能包括不健康的饮食,甲状腺问题,超重或肥胖,压力,胰岛素抵抗,消化问题,甚至睡眠不足。
· 生殖器官问题:可能包括子宫肌瘤,子宫内膜异位症,多囊卵巢综合征(PCOS)等。
· 消化问题:您的消化系统已经减慢,或者被高脂肪食物和酒精过度淹没。
运动 - 只要你不过分 - 有助于平衡你的荷尔蒙。研究发现,它可以帮助男性睾酮水平升高,并帮助稳定男性和女性的能量调节激素。缺乏睡眠,比如压力,会让你的荷尔蒙失去方向。研究表明,它与饥饿和饱足感激素混淆,这会导致你渴望更多的脂肪含糖食物。最近的一项研究发现,睡眠不足会影响激素褪黑激素的水平,反过来又会影响胰岛素水平 - 可能导致2型糖尿病。
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